Back on track!!

19 februari 2015 (startgewicht: 74 kg)

Vandaag ben ik weer begonnen met verantwoord eten en daarnaast meer bewegen. Afgelopen jaar ben ik enorm afgevallen, maar intussen ben ik weer een aantal kilos aangekomen.  

I'm on my way..... 

Giving up is not an option! 79.5 kg

Okee, even een hele korte bericht plaatsen over hoe het aan toe is met mijn afvalrace, al zou ik het niet echt een race willen noemen.

Ik heb een drukke week achter de boeg. Veel gedaan, intussen ook mijn examen behaald en nu wil ik in ieder geval verder. Het jaar is in ieder geval goed begonnen. Ik heb al twee van de vele doelen en wensen die ik dit jaar op mijn verlanglijst heb staan al bereikt, en nu ben ik op weg naar mijnn volgende doel.

Ik weet dat het heel belangrijk is om door te gaan. Ik heb veel meegemaakt de laatste jaren en eerlijk gezegd ben ik sterker uitgekomen. Ik leer mezelf beter kennen en wil mezelf uitdagen om mijn grenzen te verleggen. Blijven geloven in jezelf, doorgaan en vooral niet opgeven. Want opgeven is geen optie!

En zo kom ik weer op mijn gewicht. Ondanks de drukte van afgelopen week, heb ik mezelf niet teleurgesteld.

En vanmorgen zag ik dat ik weer een kilootje kwijt was.

Up to next week!! See you later!Knipoog 

Leuke drukke dag! 80.5 kg

Zo.. toch weer even tijd gemaakt om weer een blog te schrijven na een drukke maar leuke dag.

Vanmorgen ben ik weer op de weegschaal gaan staan, en ik was weer blij verast. Weer twee kilo's af. Het vliegt vanaf op dit moment en dat is voor mij weer een stap in de goede richting.

Ik let voornamelijk op wat ik eet en ook dat ik de hele dag door goed drinkt. Ik moet eerlijk zeggen dat het overdag goed gaat, totdat ik s'avonds  voor de tv gaat zitten (na het sportenTong uitstekend

Het blijft moeilijk, maar na een grote bak thee en een stukje fruit kan ik weer lekker naar m'n bed.

Tot volgende week dan maar........ 

 

Lees verder...

Moeizame week.... 82.0 kg

Een moeizame week achter de rug. Heb echter geen zin gehad in niets.

Wel actief geweest, maar toch stiekem behoorlijk wat binnengewerkt (als je weet wat ik bedoeld)Verlegen. Komt echter niet op gang, maar ik heb nog iets minder dan zes maanden te gaan, dus ik hou de moed erin.

Ooit komt het goed. Lachend

Ondanks alle tegenslagen dit week was de weegschaal best aardig voor me!Tong uitstekend

Zo dan... up to volgende weegmoment! 

Lees verder...

Het is tijd om tegenaan te gaan! 82.5 kg

 

Het nieuwe jaar is aangebroken. En ja, ik heb weer naast alle goede voornemens ook weer "afvallen" als een van mijn voornemens.Verlegen Ik weet dat het niet makkelijk is, omdat ik al zes jaar met overgewicht kampt. Als het zo makkelijk was om af te vallen, was niemand dik. (denk ik zo)Obepaald

Zoals alle eerdere pogingen, begin ik goed, maar daarna zwakt het af en verlies ik me weer in mijn emoties.Huilen

Ik ben een emotionele eter, dat weet ik nu, maar ik denk dat ik eerder verslaafd ben aan eten. Er gaat geen maand, week, dag, uur, minuut of seconde voorbij dat ik niet aan eten denkt. Het is een strijd geworden. Een strijd tegen mij en mijn grote vijand, wiens ook mijn beste vriend is. Eten!

Als ik terug denkt aan mijn jeugd, was ik heel mager, en vond eten helemaal niet lekker. Tot mijn 18de woog ik 60 kilo's. Waarom het zover is gekomen? Geen flauw idee. Wat ik wel weet is dat ik er tegenaan gaat. Gezond eten en veel bewegen. Ik hoop dat het dit keer voorgoed is.

 

Het is tijd om tegenaan te gaan! Smile

Lees verder...